Graines de yoga / Sophie Henry

Club animé par Sophie Henry
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Je pratique le yoga du rire et vous ouvre les portes de mon club de rire.

Pourquoi j’adore cette pratique ? La raison est simple : chaque séance ressemble à une fête où on se remplit de vitalité et de bonne humeur.

J'ai reçu mon habilitation à animer par l’Institut Français & international du yoga du rire, dans le respect de la méthode et approuvée par le médecin fondateur.

Licences & parcours

Club créé en 2020

Photos & vidéos

Localisation

Salle Fermette de l'Ehpad des Corbières, 10 rue de la Fontaine, 35400 Saint-Malo
France

Les séances de yoga du rire sont ont lieu dans le jardin de l'Ehpad des Corbières aux beaux jours et dans la salle de la Fermette de l'Ehpad l'hiver

Horaires

Mercredi :
18:30 - 19:30

En savoir plus

Suivez le mouvement du yoga du rire

Tout le monde peut ainsi rire, sans recourir aux blagues. Dans nos séances de yoga du rire, est privilégié un rire abordé comme un exercice corporel, en groupe dans un premier temps et qui va se transformer rapidement en rire contagieux. Le concept est basé sur un fait scientifique démontré par les neurosciences « le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé ». On obtient les même avantages physiologiques et psychologiques ! Et on repart ayant fait le plein de rire et de bonne humeur. Source : Institut Français et international du yoga du rire